Уж на что я не привередливая пациентка, но разницу между платным и бесплатным приемом ощутила... проходила узи-доплер и обычное узи плода в один день. К кардиологу (к которому попала только платно) претензий нет. Милая женщина. Не могу сказать, что врач делавший узи плода была какой-то озлобленной или что-то вроде. нет. обычная приятная женщина. НО никаких подробностей о ребеночке она мне не сказала - продиктовала параметры для медсестры и все. Даже не показала ничего, на вопросы отвечала очень неохотно. А на простую просьбу дать салфеточку, чтоб живот вытереть, сказала, чтоб вытирала с чем пришла... хотя, платникам их давали... в общем, отношение было как к курочкам на конвейере... молчу про оборудование...

Муж вчера выписался. Я выписываюсь только сегодня.

Я хочу, чтоб все было в лягушечках, муж хочет, чтоб в слониках - прям семейная идиллия))

ТАБЛИЦА ПРИБАВКИ ВЕСА ПО НЕДЕЛЯМ БЕРЕМЕННОСТИ

BMI = 17,9

НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ	2	4	6	8	10	12	14	16	18	20	22	24	26	28	30	32	34	36	38	40
Прибавка в весе
BMI< 19,8	0,5	0,9	1,4	1,6	1,8	2,0	2,7	3,2	4,5	5,4	6,8	7,7	8,6	9,8	10,2	11,3	12,5	13,6	14,5	15,2
BMI=19,8– 26,0	0,5	0,7	1,0	1,2	1,3	1,5	1,9	2,3	3,6	4,8	5,7	6,4	7,7	8,2	9,1	10,0	10,9	11,8	12,7	13,6
BMI> 26	0,5	0,5	0,6	0,7	0,8	0,9	1,0	1,4	2,3	2,9	3,4	3,9	5,0	5,4	5,9	6,4	7,3	7,9	8,6	9,1

Если мама не переедает, она может быть уверена - все килограммы, набранные за беременность и первые послеродовые месяцы, постепенно «уйдут». До прекращения грудного вскармливания не рекомендуется садиться на диету - лишая себя важных питательных веществ, мама тем самым обделяет и своего малыша. Но и другая крайность для крохи вовсе не полезна. Если мама ест жирное, чтобы увеличить жирность молока (а именно этому иногда учат ее бабушки), то делает она это напрасно: природа позаботилась о том, чтобы состав грудного молока был оптимальным - улучшать его искусственно не нужно. Весь съеденный жир «осядет» где-нибудь в районе талии и бедер.

При наличии лишних килограммов маме достаточно скорректировать свое меню: следует исключить из рациона высококалорийные жирные продукты, сахар, кондитерские изделия. Вместо фруктовых соков лучше есть сами фрукты: витаминов и минералов в них столько же, а калорий меньше. Некоторое время кормящей маме придется питаться «по часам» - 4-6 раз в сутки в одно и то же время. Белковую пищу лучше употреблять в первой половине дня, а молочно-растительную оставить на ужин. Последний прием пищи должен быть за 2-3 часа до сна.

Кормящей маме нужно много отдыхать. Продолжительность сна должна быть не менее 7-8 часов ночью и 1-2 часа днем (говорят, что мама должна спать тогда, когда спит ее малыш). Прогулки также очень приветствуются. Хорошо, если в первые месяцы после родов кто-то из близких поможет женщине в решении бытовых вопросов и с работой по дому. Если есть силы и желание, свободное время лучше провести в движении или, например, позаниматься специальной гимнастикой. Если нет, не заставляйте себя. Ведь залогом благополучной лактации является хорошее настроение и самочувствие. Вы возьмете свой вес под контроль, когда для этого придет время.

Хозя молодец! Хозя проткнула себе руку нафиг. Да еще и глубоко.

Почти в каждом доме есть, по крайней мере, одна очень маленькая комната, которую хотелось бы увеличить. как поступают в таких случаях дизайнеры? Вот 20 хитростей, которые увеличат любую комнату.

Сначала запомните основные принципы, которыми руководствуются дизайнеры:

- Светлые цвета увеличивают пространство, темные цвета уменьшают пространство
- Каждый раз, когда вы проводите линию, она разбивает пространство на части
- Каждый раз, когда вы используете контрастное пятно, оно зрительно уменьшает пространство
- Любой большой объект в маленьком пространстве уменьшает его еще больше
- Чем меньше предметов в комнате, тем больше она смотрится

Теперь можете посмотреть на список советов, которые помогут сделать вашу комнату зрительно больше и просторнее.

1. Постарайтесь отказаться от кричащих ярких и контрастных тонов. Для создания ощущения большего размера комнаты, используйте светлую цветовую схему, которая более предпочтительна, чем яркая или темная. Наиболее подходящие цвета – пастельные (светло- зеленый, светло- голубой, светло- розовый, абрикосовый, светло- серый, кремовый) или белый цвет. При этом холодные цвета ( голубой) увеличивают, теплые (оранжевый) скорее уменьшают пространство.


2. Подберите мебель и шторы и тон отделки. Любая контрастная мебель будет съедать пространство, делая комнату меньше и меньше

3. Добавьте света. Освещение- это ключевой элемент, который раскрывает пространство, делает его более ясным и доступным. Для маленького пространства лучше всего подходит встроенный свет, скрытая местная подсветка или естественный солнечный свет. Если вы хотите увеличить ванну, постарайтесь с самого начала сделать в ней окно, из которого бы проникал естественный свет. Если это невозможно, используйте встроенные галогеновые лампы. Если вы хотите увеличить обычную комнату и не хотите или не можете использовать встроенные светильники, поставьте торшер. Свет от торшера, падая на потолок и отражаясь от него, оживляет всю комнату.

4. Избавьтесь от лишних вещей, которые загромождают комнату и создают чувство ограниченности пространства. Чем меньше вещей будет в комнате, тем больше она будет казаться. Уберите лишние фотографии, чашки со стола.

5. Постарайтесь не использовать вещи больших размеров. Важно соблюдать баланс. Даже если у вас будет всего один предмет, зато это большой рояль или кровать Кинг-сайз, комната будет казаться маленькой, поэтому используйте предметы меньшего размера, чтобы комната казалась больше. Вместо большого дивана поставьте средний и пару маленьких стульев или кресел среднего размера, которых можно было бы ставить вдоль стены и выдвигать внутрь по мере необходимости.

6. Пол и потолок- это пятая и шестая стены в каждой комнате. Покройте пол светлой блестящей плиткой, и это делает комнату ярче и более свободной. То же самое относится к потолку – используйте белый или светлый цвет для того, чтобы “открыть” пространство. Ваша комната будет смотреться больше, если все стены, пол и потолок будут похожего светлого цвета.

7. Используйте зеркала. Запомните, настенные зеркала увеличивают размеры комнаты. Зеркала создают не только конкретные отражения, они отражают еще свет и цвет. Если вы сделаете зеркало на всю стену используя зеркальную плитку, ваша комната будет казаться в два раза больше.

8. Повесьте на стены картины. При этом, одна большая картина лучше, чем группа из нескольких маленьких картин.

9. Соблюдайте цветовой баланс комнаты. Один большой ярко окрашенный элемент может подавлять и уменьшать видимое пространство, отвлекать на себя внимание и зрительно делить комнату на части.

10. Используйте мебель из стекла или зеркала. Стол из стекла, будь это обеденный стол, кофейный стол, раковина в ванной или стол - подставка, создает ощущение открытого и свободного пространства. Стол с зеркальным покрытием создает дополнительный свет в комнате.

11. Расставьте мебель вдоль стен. Если вы поставите какой-то предмет интерьера посередине, он поделит пространство на части.

12. Подберите мебель (диван, кресла и стулья) с открытыми ручками. Через них будет проникать свет и воздух, что сделает комнату более открытой и просторной. Глухие поверхности воруют пространство, открытые его дарят.

13. Для хранения больше подойдут вертикальные шкафы, чем горизонтальные. Если у вас открытые шкафы, постарайтесь не забивать их мелкими безделушками. И обратите внимание на следующий пункт.

14. Используйте более низкую мебель – табуреты, подставки, пуфики. Если вы поставите кресло с высоченной спинкой, уменьшится перспектива, комната будет смотреться менее глубокой.

15. Постарайтесь расставить мебель по углам. За счет этого свободной пространство в центре комнаты (если оно у вас останется) будет казаться больше и интереснее.

16. Если у вас есть занавески, сделайте их из тонкой материи. Чем больше воздуха будет сквозь них проникать, тем лучше. Откажитесь от скатертей.

17. Используйте монотонные рисунки в отделке. Любые сложные или яркие узоры сделают комнату более душной и тяжелой.

18. Если это кухня и посредине стоит стол, уберите с него посуду и всю сервировку в то время, когда им не пользуетесь. Постарайтесь убрать в шкафы соковыжималки, тостеры, миксеры и прочие устройства, по крайней мере, на время прихода гостей. Если бытовая техника стоит на виду в маленькой комнате, может создастся ощущение, что ее просто некуда убирать, что еще больше подчеркнет небольшие размеры комнаты.

19. Для того, чтобы увеличить ванную комнату, в которой стоит душевая кабина, откройте двери душевой кабины. Тогда ваш взгляд будет проникать дальше, создастся ощущение большего пространства.

20. Поставьте предмет, привлекающий внимание (красивый торшер, цветок) в самый дальний от входы угол комнаты. Таким образом, внимание входящего будет сразу направлено на предмет и у него создастся ощущение большой перспективы.

Все это сделает вашу комнату значительно больше, просторнее и наполнит ее воздухом. Но, главное, вы должны для себя решить, действительно ли вы хотите зрительно увеличивать комнату. Иногда небольшие комнаты с массой безделушек кажутся более уютными, домашними и теплыми.

Смотрю Белоснежку и месть гномов.
Такой угарный фильмец! Очень понравилась королева.
Она вышла шикарная)))
Сам фильм можно на цитаты разбирать:
"Стереотипы рушить нельзя. - Они проверены на фокус-группах!"
Да и вообще - все ярко и красиво))

Хозя в растерянности.... Хозя не знает, что подарить мужу...